Cardiovasculares

Treinamento Cardiovascular

O treinamento cardiovascular é cientificamente comprovado como método de condicionamento do coração e do sistema circulatório, ou seja, aumenta a capacidade do coração fazendo-o bombear mais sangue por batimento, diminuindo o seu desgaste.

Além disso, também é muito eficiente no controle de doenças como a hipertensão arterial, dislipidemias(colesterol e triglicerídeos altos) dentre outras, bem como é uma excelente atividade para aumentar o gasto calórico, contribuindo muito para o emagrecimento.

Na academia Marlin os profissionais são altamente capacitados para planificar o seu treinamento aeróbico de acordo com seus objetivos e individualidades.

 

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