Ginástica

Localizada, postural e aeróbica.

A ginástica vem a ser a prática de exercícios físicos, de forma individual ou coletiva, com ou sem implementos, servindo para o fortalecimento corporal integral do ser humano, assim como para o lazer.

A ginástica consiste em atos motores visando à beleza estética, à eficiência e à harmonia corporal.

A ginástica não é apenas uma arte do prazer; é a arte da vida para a saúde e para a beleza. Ela desenvolve qualidades físicas, mentais e sociais do ser humano.

Hoje em dia há uma variedade de aulas de ginástica, atendendo assim as necessidades e interesses de cada público.

 

Aulas de Ginástica

Se você decidiu se matricular na academia em busca de saúde e beleza, mas acha que a musculação é uma atividade monótona, não desanime.

Que tal experimentar exercícios mais descontraídos e dinâmicos, como as aulas de ginástica? Elas são ótimas para queimar calorias e eliminar o peso extra.

Na academia Marlin, as opções são inúmeras:

  • jump;
  • aulas mistas com técnicas de pilates;
  • aulas de exercícios localizados;
  • e muitas outras.

Escolha a sua preferida e comece!

 

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São Paulo - SP

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